上白石萌歌と上白石萌音はどっちが姉？年齢差・身長・双子説・2026年最新の活動を徹底解説

上白石萌歌さんと上白石萌音さんは、名前の響きや顔立ちがよく似ていることから、「どちらが姉なの？」「双子なのでは？」「何歳違うの？」と気になる人が多い姉妹です。しかし、2人の公式プロフィールを比較すると、生年月日も身長も異なり、芸能界での歩みや得意とする表現活動にも、それぞれの個性が表れています。

結論からいうと、姉は1998年生まれの上白石萌音さん、妹は2000年生まれの上白石萌歌さんです。年齢差は2歳1か月1日、身長差は11cm。 2011年の東宝シンデレラオーディションで姉妹そろって受賞したことをきっかけに芸能界へ進み、2018年には映画『羊と鋼の森』で初共演しました。2026年現在も、女優・歌手としてそれぞれ幅広い活動を続けています。

【まず結論】上白石萌歌と上白石萌音はどっちが姉？年齢差は？

上白石萌歌さんと上白石萌音さんは、実の姉妹です。

年上なのは上白石萌音さん、年下なのは上白石萌歌さん。名前の文字が似ているため混同されやすいものの、生年月日を見れば関係は明確です。

姉・上白石萌音のプロフィール

上白石萌音（かみしらいし・もね）さんは、1998年1月27日生まれ。鹿児島県出身の俳優・歌手です。

所属事務所の東宝芸能が公開している公式プロフィールでは、身長152cmとされています。

映画『舞妓はレディ』で主演を務めたほか、アニメーション映画『君の名は。』では宮水三葉の声を担当。テレビドラマでは『恋はつづくよどこまでも』『カムカムエヴリバディ』などに出演し、映像作品だけでなく舞台やミュージカルでも評価を重ねてきました。

妹・上白石萌歌のプロフィール

上白石萌歌（かみしらいし・もか）さんは、2000年2月28日生まれ。姉と同じ鹿児島県出身で、俳優・歌手として活動しています。

東宝芸能の公式プロフィールによると、身長は163cm。姉より11cm高く、並んだときには比較的見分けやすい特徴です。

ドラマ『義母と娘のブルース』『ちむどんどん』、大河ドラマ『いだてん』、映画『羊と鋼の森』などに出演。加えて、音楽活動ではadieu（アデュー）という名義を使用しています。

2026年10月31日時点では、萌音さんが28歳、萌歌さんが26歳です。

【公式プロフィール比較】生年月日・年齢・身長・東宝シンデレラ受賞歴

2人の違いを整理すると、単に年齢が異なるだけでなく、デビュー時の受賞内容にも違いがあることが分かります。

※プロフィールは東宝芸能および上白石萌音公式サイトの公開情報を基準としています。

年齢差は正確には2歳1か月1日

1998年1月27日生まれの萌音さんと、2000年2月28日生まれの萌歌さん。

2人の誕生日を正確に比較すると、萌音さんが2歳1か月1日先に生まれています。

一般的には「2歳差の姉妹」と紹介されますが、厳密には2年を少し超える年齢差です。

身長差は11cm！妹のほうが背が高い

公式プロフィールに記載された身長は、萌音さんが152cm、萌歌さんが163cmです。

その差は11cm。

姉妹の場合、一般的には年上のほうが背が高いというイメージを持つ人もいますが、上白石姉妹は逆です。

妹の萌歌さんのほうが高身長であるため、2人が並んだ写真や映像では、身長が見分けるための分かりやすい手掛かりになります。

【双子説の真相】上白石萌歌と萌音が似ている理由・見分け方

上白石姉妹について検索される疑問の一つが、双子説です。

結論からいえば、2人は双子ではありません。生年月日が異なる実の姉妹であり、約2歳の年齢差があります。

なぜ双子と間違われるほど似ているのか

2人が似て見える理由として、まず考えられるのは姉妹ならではの遺伝的な共通点です。

同じ両親から生まれた姉妹であるため、顔の輪郭や目元、表情などに共通する特徴が現れることは自然なことです。

加えて、2人とも柔らかな表情や親しみやすい雰囲気を持ち、俳優としてさまざまな作品に出演していることも、視聴者が混同する理由の一つでしょう。

ただし、顔が似ていることと双子であることは別の話です。生年月日を確認すれば、双子説が事実ではないことは明らかです。

上白石萌歌と萌音の見分け方4つ

1. 身長で見分ける

最も分かりやすいのは身長です。

- 萌音さん：152cm
- 萌歌さん：163cm

2人が並んでいる場合、背が高いほうが妹の萌歌さんです。

2. 名前の読み方で見分ける

名前の読み方も覚えておくと便利です。

- 萌音：もね
- 萌歌：もか

どちらも「萌」の文字を使っていますが、2文字目が異なります。

3. 音楽活動の名義で見分ける

音楽活動では、萌歌さんはadieuという名義を使用しています。

一方、萌音さんは上白石萌音名義で歌手活動を続けています。

音楽作品やライブ情報を調べる際には、adieuという名前が萌歌さんにつながる重要な手掛かりになります。

4. 出演作品や活動分野で見分ける

萌音さんは、舞台『千と千尋の神隠し』やミュージカルなどの舞台活動でも知られています。

萌歌さんは、俳優業に加えてadieuとしての音楽活動や、NHK『The Covers』のMCなどでも活躍しています。

もちろん、2人とも俳優・歌手として活動しているため、出演ジャンルだけで完全に区別できるわけではありません。

確実に判断したい場合は、生年月日と公式プロフィールを確認するのが最も正確です。

【姉妹の関係と共演作品】『羊と鋼の森』で見せた息の合った演技

上白石萌歌さんと萌音さんは、実生活だけでなく作品の中でも姉妹を演じた経験があります。

代表的な共演作が、2018年6月8日公開の映画『羊と鋼の森』です。

映画『羊と鋼の森』で実の姉妹役に

『羊と鋼の森』は、宮下奈都さんの小説を原作とした映画です。

山崎賢人さん演じる主人公・外村直樹が、ピアノ調律師として成長していく姿を描いています。

この作品で萌音さんは佐倉和音役、萌歌さんは佐倉由仁役を担当しました。

劇中では、2人ともピアニストの姉妹という設定です。

実生活でも姉妹である2人が、物語の中でも姉妹を演じたことから、作品のキャスティングそのものが大きな見どころになりました。

東宝芸能のイベントレポートでも、完成披露舞台挨拶で2人が作品やピアノ演奏について語った様子が紹介されています。

姉妹の仲は良い？お互いをどう見ているのか

2人の関係を知るうえで興味深いのが、萌歌さんが姉について語ったエピソードです。

2022年2月、日本テレビ系『シューイチ』に出演した萌歌さんは、姉との関係について、スポニチの報道によると次のように表現しています。

「（姉は）同志って感じがする。お仕事している時間も一緒だし、環境が一緒なので」

芸能界という同じ環境で仕事をしているからこそ、一般的な姉妹とは異なる共感や理解があるのでしょう。

また、萌音さんも過去のインタビューで妹について語っています。

映画『舞妓はレディ』のインタビューでは、妹とは趣味が合い、一緒に買い物に行くこともあると説明。姉妹でありながら友人のような感覚もあることを明かしていました。

こうした発言からは、単純に姉が妹を守るという関係だけではなく、お互いの仕事や個性を理解し合う関係がうかがえます。

姉妹の共演・関係者一覧

【2011年から2026年まで】東宝シンデレラ受賞後のキャリアを比較

上白石姉妹の芸能活動を語るうえで欠かせないのが、2011年の第7回東宝シンデレラオーディションです。

このオーディションは、東宝芸能につながる俳優を発掘する大型オーディションとして知られています。

2011年、姉妹そろって受賞

当時10歳だった萌歌さんはグランプリを獲得しました。

一方、12歳だった萌音さんは審査員特別賞を受賞しています。

つまり、芸能界入りのきっかけとなったオーディションで、姉妹がそれぞれ異なる賞を獲得したのです。

萌歌さんは当時、史上最年少となる10歳でのグランプリ受賞としても注目されました。

姉・萌音は俳優と歌手、舞台の3分野で実績

萌音さんは、映画『舞妓はレディ』で主演を務め、日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞。

その後、映画『君の名は。』の宮水三葉役や、NHK連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』のヒロイン・橘安子役など、幅広い作品に出演しました。

舞台では『千と千尋の神隠し』『ジェーン・エア』『ダディ・ロング・レッグズ』などに出演しています。

音楽面でも2016年に歌手デビューを果たし、俳優業と並行してライブやアルバム制作を継続しています。

2026年には第51回菊田一夫演劇賞を受賞しました。

妹・萌歌は俳優業とadieuの音楽活動を両立

萌歌さんは、ドラマ『義母と娘のブルース』やNHK大河ドラマ『いだてん』、連続テレビ小説『ちむどんどん』などに出演。

映画やドラマに加え、舞台にも活動の幅を広げています。

音楽活動ではadieu名義を使用。2017年秋に映画『ナラタージュ』の主題歌でデビューし、独自の音楽表現を築いてきました。

2024年にはアルバム『adieu 4』をリリースし、2026年4月には5枚目のミニアルバム『adieu 5』を発表しています。

姉妹で同じ芸能事務所に所属しながらも、それぞれ違う表現方法を選んでいることが特徴です。

【2026年最新】上白石萌歌と萌音の現在の活動・出演情報

2026年10月31日時点で、2人はともに俳優業と音楽活動を展開しています。

ただし、出演作品や活動の方向性には違いがあります。

上白石萌音の2026年最新活動

萌音さんは2026年、舞台・ドラマ・映画・音楽の各分野で活動しています。

主な動きは次のとおりです。

- ドラマ『いろはの恋は時代をかける』：2026年10月13日からTBS系で放送。主演を務める。
- アルバム『bouquet』：2026年9月9日発売。歌手デビュー10周年を記念したオリジナルアルバム。
- 10周年記念ライブ：Mone Kamishiraishi 10th Live《bouquet》を開催。
- 舞台『千と千尋の神隠し』：2026年に韓国公演に出演。さらに2026年12月開幕のワールドツアー2026-2028への出演も発表された。
- 映画『SUKIYAKI 上を向いて歩こう』：2026年12月25日公開予定。アリス役。
- ミュージカル『ミー＆マイガール』：2026年12月から2027年2月にかけて出演予定。

また、2026年4月には第51回菊田一夫演劇賞を受賞しています。

映画やテレビだけでなく、舞台でも確かな実績を積み重ねている点が、萌音さんの現在の大きな特徴です。

上白石萌歌の2026年最新活動

萌歌さんも2026年は俳優・音楽活動の両方で精力的に活動しています。

- 舞台『大地の子』：2026年2月26日から3月17日まで明治座で上演。江月梅役。
- 『adieu 5』：2026年4月22日発売。
- adieu Live 2026 bleuir：2026年5月30日にKT Zepp Yokohamaで開催。
- 映画『我々は宇宙人』：2026年9月25日公開。adieu名義で主題歌「ささくれ」を歌唱。
- adieu Live at Billboard Live TAIPEI 2026：2026年10月18日に開催。
- テレビ番組『青春サラブレッド〜獣医師のミライ〜』：2026年11月3日に語りを担当する予定。

加えて、NHKの音楽番組『The Covers』ではMCとしても活動しています。

萌歌さんの場合、俳優としての出演に加えて、adieuとしての音楽活動を独立した表現の柱にしている点が特徴です。

2026年の姉妹はそれぞれ違う方向へ

萌音さんは舞台やミュージカルでの実績をさらに伸ばし、10周年を迎えた歌手活動にも力を入れています。

一方の萌歌さんは、映像作品や舞台に出演しながら、adieuとして音楽の世界観を広げています。

姉妹であることは共通していますが、仕事の選択や表現方法はそれぞれ独自のものです。

今後も同じ作品で共演する機会があれば、俳優として成長した2人の新しい関係性を見られる可能性があります。

【上白石萌歌と萌音】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：上白石萌歌と上白石萌音はどっちが姉ですか？

A1：上白石萌音さんが姉、上白石萌歌さんが妹です。萌音さんは1998年1月27日生まれ、萌歌さんは2000年2月28日生まれです。

Q2：上白石萌歌と萌音の年齢差は何歳ですか？

A2：約2歳差です。正確には2歳1か月1日離れています。2026年10月31日時点では萌音さんが28歳、萌歌さんが26歳です。

Q3：上白石萌歌と萌音は双子ですか？

A3：双子ではありません。2歳以上の年齢差がある実の姉妹です。顔立ちや名前が似ていることから、双子と勘違いされることがあります。

Q4：上白石萌歌と萌音の身長差はどれくらいですか？

A4：萌音さんは152cm、萌歌さんは163cmです。妹の萌歌さんのほうが11cm高くなっています。

Q5：上白石萌歌と萌音が共演した作品は何ですか？

A5：代表的な共演作は、2018年公開の映画『羊と鋼の森』です。萌音さんが佐倉和音役、萌歌さんが佐倉由仁役を演じ、劇中でもピアニストの姉妹を演じました。

Q6：上白石萌歌のadieuとは何ですか？

A6：萌歌さんが音楽活動で使用している名義です。2017年秋に映画『ナラタージュ』の主題歌でデビューし、2026年には5枚目のミニアルバム『adieu 5』をリリースしています。

Q7：2026年現在、上白石姉妹の仲は良いですか？

A7：過去のインタビューやテレビ出演で、互いを身近な存在として語っています。萌歌さんは姉の萌音さんを「同志」と表現しており、同じ芸能界で活動する者同士として理解し合っている様子がうかがえます。

上白石萌歌さんと上白石萌音さんは、1998年生まれの姉・萌音さんと、2000年生まれの妹・萌歌さんという実の姉妹です。

年齢差は2歳1か月1日、身長差は11cm。妹の萌歌さんのほうが背が高く、2011年の第7回東宝シンデレラオーディションでは、姉が審査員特別賞、妹がグランプリを受賞しました。

2018年の映画『羊と鋼の森』では実生活と同じ姉妹役を演じ、2022年には萌歌さんが姉を「同志」と表現するなど、仕事を通じた深い理解も伝わっています。

2026年現在、萌音さんは舞台・ドラマ・音楽を中心に、萌歌さんは俳優業とadieuとしての音楽活動を中心に、それぞれの道を歩んでいます。

2人を見分けるときに最も確実なのは、顔の印象ではなく、生年月日・身長・活動名義を確認することです。

名前や顔が似ているからこそ比較される機会の多い姉妹ですが、実際には異なる魅力とキャリアを持っています。今後の個々の出演作はもちろん、再び姉妹で共演する機会にも期待が集まります。

主な参照資料： 東宝芸能公式プロフィール、上白石萌音公式サイト、adieu公式プロフィール、東宝芸能の2026年出演情報、映画.com、スポニチアネックスの姉妹関係に関する報道。

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