長友佑都の身長は170cm！2026年最新プロフィールと体重推移を徹底解説

長友佑都の身長は何cmなのか。2026年10月31日現在、Jリーグ公式サイトに掲載されている最新プロフィールによると、身長170cm・体重68kgです。FC東京の公式選手プロフィールでも同じ数値が掲載されており、現在の公表値は170cm・68kgで一致しています。

一方、2008年の北京オリンピック当時、日本オリンピック委員会（JOC）が公表していた長友のプロフィールは身長170cm・体重65kgでした。身長は約18年間にわたって170cmで一貫している一方、体重には3kgの差があります。なぜ小柄な体格で世界のトップレベルに挑み続けられたのか。公式記録と選手としての特徴、これまでのキャリアを照らし合わせます。

【2026年最新】長友佑都の身長は170cm！現在の体重は68kg

長友佑都の身長は170cmです。

2026年10月30日午前6時6分更新のJリーグ公式選手プロフィールには、身長170cm、体重68kgと掲載されています。

現在所属するFC東京の2026/27シーズン選手プロフィールでも、同じ170cm・68kgという数値が確認できます。

つまり、長友佑都の現在の身長・体重については、次の数字を押さえておけば間違いありません。

身長170cmという数字は、現在のクラブ公式プロフィールとJリーグ公式プロフィールの両方で確認できる基本データです。

特に注目したいのは、40歳を迎えた2026年にもFC東京の選手として登録されていることです。身長の数値だけでなく、長年にわたりトップレベルのサッカー選手として活動している点にも注目が集まります。

【公式記録を比較】北京五輪から2026年まで長友佑都の身長は変わった？

長友佑都の身長を調べる際、重要な資料になるのが2008年の北京オリンピックに関する公式記録です。

JOCの北京2008選手プロフィールでは、当時21歳だった長友の身長・体重は170cm・65kgと掲載されています。

加えて、明治大学が2008年8月1日に発行した大学広報にも、長友の身体データとして170cm・65kgが記録されています。

その後、日本サッカー協会（JFA）の2014年日本代表プロフィールでは170cm・68kgとなり、2026年のJリーグ公式プロフィールでも170cm・68kgが維持されています。

公式記録を時系列で整理すると、次のようになります。

この比較から読み取れるのは、身長の公表値が2008年から2026年まで170cmで一貫していることです。

また、体重については、北京五輪当時の65kgから2014年には68kgとなり、2026年も68kgが登録されています。

ただし、これらは各時点のプロフィールに掲載された数値です。毎年の実測データが連続して公開されているわけではないため、体重がどの時期に、どのような理由で変化したかまでは断定できません。

身長について複数の公式記録が一致していることは、長友のプロフィールを確認するうえで大きなポイントです。

【体重推移を検証】長友佑都は65kgから68kgへ変化した？

長友佑都の体重については、北京五輪当時の65kgと現在の68kgという違いが気になる人も多いでしょう。

公表データを単純に比較すると、3kgの差があります。

2008年：北京五輪時代は65kg

2008年8月の北京オリンピックでは、長友は明治大学4年生で、FC東京に所属するディフェンダーとして大会に出場しました。

当時のJOCプロフィールには、身長170cm・体重65kgと記録されています。

明治大学の広報資料にも同じ数値が掲載されているため、当時の公式プロフィールとして65kgが確認できます。

2014年：日本代表プロフィールでは68kg

JFAの2014年日本代表選手プロフィールでは、長友の身長は170cm、体重は68kgです。

北京五輪時代のプロフィールと比較すると、身長は変わらず、体重の公表値が3kg増えています。

2026年：68kgが最新の登録値

2026年10月30日更新のJリーグ公式プロフィールでも、体重は68kgです。

FC東京の公式プロフィールにも同じ数値が掲載されています。

このことから、少なくとも2014年以降の公表プロフィールでは68kgという数値が継続して確認できます。

3kgの違いは筋肉量の増加なのか？

サッカー選手の体重は、筋肉量、体脂肪率、水分量、コンディションなどによって変化します。

そのため、65kgから68kgになったという情報だけで、増加分のすべてが筋肉だったと判断することはできません。

一方、長友はサイドバックとしてスピードや運動量だけでなく、激しい対人プレーにも対応してきた選手です。

FC東京の公式プロフィールでも、俊敏性や身体能力、世界でも競り負けないフィジカルが特徴として紹介されています。

体重の数字だけでは身体能力のすべてを評価できませんが、プレーに必要な身体づくりを続けてきたことは、選手としての特徴を理解するうえで重要です。

【身長170cmでも世界で活躍】長友佑都のプレーを支える身体能力

長友佑都が注目される理由は、170cmという身長そのものよりも、その体格を生かしたプレースタイルにあります。

ポジションはディフェンダー、主にサイドバックです。

サイドバックは守備だけでなく、攻撃時にはサイドを駆け上がり、チームの攻撃をサポートする役割も担います。

長友が長年このポジションで活躍できた背景には、複数の能力があります。

1. 豊富な運動量とスピード

長友の特徴として、まず挙げられるのが運動量です。

サイドバックは試合中、相手の攻撃を止めるために自陣へ戻り、攻撃の機会には前線まで走る必要があります。

つまり、短距離の速さだけでなく、何度も走り続けられる持久力が必要です。

FC東京の公式プロフィールでも、長友は豊富な運動量と抜群のスピードを兼ね備えたサイドバックとして紹介されています。

2. 俊敏性と1対1の強さ

身長の数字だけでは、サッカー選手としての能力は測れません。

特にサイドバックには、相手選手の動きに素早く対応する俊敏性や、1対1の守備能力が大切です。

明治大学の2008年の広報記事でも、長友について1対1の強さと豊富な運動量が評価されていました。

また、大学時代にはボランチからサイドバックにコンバートされ、レギュラーに定着した経緯も紹介されています。

ポジション変更を経て、自身の能力を生かせる役割を確立したことは、長友のキャリアにおける重要な転換点です。

3. 身体能力を生かした対人プレー

長友の特徴は、単純な走力だけではありません。

相手との距離を詰める動き、ボールを奪うタイミング、攻守の切り替えなど、複数の能力が組み合わさっています。

身長170cmという数値だけを見れば、長身のセンターバックなどと比べて高さの面で違いがあります。

しかし、サッカーは身長だけで勝敗が決まる競技ではありません。

ポジションに必要な技術、スピード、判断力、フィジカルをどれだけ発揮できるかが重要です。

長友はこうした能力を武器に、イタリアやトルコ、フランスなどのクラブでもプレーしてきました。

【経歴と実績】長友佑都のプロフィールを時系列で整理

長友佑都は1986年9月12日生まれ、愛媛県出身のサッカー選手です。

東福岡高校から明治大学へ進み、大学在学中にFC東京でプレーを始めました。

その後、イタリアのACチェゼーナ、インテル・ミラノ、トルコのガラタサライ、フランスのオリンピック・マルセイユなどを経験しています。

Jリーグ公式プロフィールやFC東京の選手紹介から、主なキャリアを整理すると次のとおりです。

特に注目したいのが、2009年のJリーグベストイレブン受賞です。

Jリーグ公式プロフィールには、2008年の優秀選手賞と2009年のベストイレブン受賞が掲載されています。

加えて、FC東京の公式選手紹介によると、2025年までのJ1通算出場数は197試合です。

2026年10月30日時点のJリーグ公式プロフィールでは、日本代表出場試合数も146試合と記録されています。

これらの実績は、長友が単に身体能力の高い選手というだけでなく、長期間にわたって国内外のトップレベルで競争してきた選手であることを示しています。

【プロの結論】長友佑都の身長を評価するときに見るべきポイント

長友佑都の身長を調べるとき、最も重要なのは、公式プロフィールの数値と実際のプレー評価を分けて考えることです。

2026年の最新プロフィールは170cm・68kg。北京五輪当時も身長は170cmであり、体重の公表値に3kgの差があるというのが、公式記録から読み取れる事実です。

身長170cmという数字だけで、選手としての能力を判断することはできません。

長友の場合、運動量、スピード、俊敏性、1対1の強さなど、サイドバックに必要な能力が評価されてきました。

また、体重の違いについても、プロフィール上の数値を比較することと、実際の筋肉量や体脂肪率を評価することは別問題です。

長友のような選手を分析するなら、次の3点を基準にすると理解しやすくなります。

- 身長を確認する場合： Jリーグや所属クラブなどの公式プロフィールを優先する。
- 体重を比較する場合： 記録された年代を明確にし、数値の差と実際の身体変化を混同しない。
- プレーを評価する場合： 身長だけでなく、運動量、俊敏性、対人能力、競技実績を総合的に見る。

身長170cmは長友の特徴の一つですが、それだけが彼の評価を決めているわけではありません。国内外で積み上げてきたキャリアこそ、身体能力と技術を組み合わせて戦ってきた証拠です。

【長友佑都の身長】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：長友佑都の身長は何cmですか？

A1：長友佑都の身長は170cmです。2026年10月30日更新のJリーグ公式プロフィールとFC東京公式プロフィールの両方で170cmと掲載されています。

Q2：長友佑都の現在の体重は何kgですか？

A2：2026年10月現在の公式登録体重は68kgです。身長170cmと合わせて170cm・68kgと公表されています。

Q3：長友佑都は北京オリンピックのとき何kgでしたか？

A3：2008年の北京オリンピック当時は65kgでした。JOCと明治大学の公式資料に身長170cm・体重65kgと記録されています。

Q4：長友佑都は昔より身長が伸びていますか？

A4：公式プロフィールで確認できる身長は、2008年から2026年まで170cmで一貫しています。公表記録上、身長が伸びたという情報はありません。

Q5：長友佑都の身長と体重は日本代表時代も同じですか？

A5：JFAの2014年日本代表プロフィールでは170cm・68kgでした。現在のJリーグ公式プロフィールと同じ数値です。

Q6：長友佑都は身長170cmでなぜ世界的に活躍できたのですか？

A6：豊富な運動量、スピード、俊敏性、1対1の強さなどが大きな理由です。サイドバックに必要な能力を生かし、イタリアのインテル・ミラノをはじめとする海外クラブでもプレーしてきました。

長友佑都の身長は、2026年10月31日現在、170cmです。

Jリーグ公式プロフィールとFC東京公式プロフィールでは、体重も68kgと掲載されています。

2008年の北京オリンピック当時は170cm・65kgだったため、体重の公表値には3kgの違いがあります。一方、身長は2008年から2026年まで一貫して170cmです。

長友の魅力は、身長の数字だけでは語れません。豊富な運動量、スピード、俊敏性、対人能力を武器に、国内外で長く活躍してきた実績があります。

長友佑都のプロフィールを確認するなら、身長170cm・体重68kgが2026年10月時点の最新基準です。 そして、その数字以上に注目したいのは、170cmという体格を生かしながら世界の舞台で結果を残してきた選手としての歩みです。

公式記録の確認資料： Jリーグ公式サイト、FC東京公式サイト、JOC北京2008選手名鑑、JFA日本代表プロフィール、明治大学広報。

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